V zime dostáva naše telo a kondícia zabrať. Čo sa však deje so ženskými prsiami? S každým pohybom sa kolísajú aj oni. Pohyby prsníkov však rozdeľujeme na priaznivé a nežiaduce. Existujú športy, ktoré môžu výrazne oslabiť ich väzivo a kým vy perfektne chudnete, vaše prsia trpia a môžu sa deformovať.
Nielen naše telo, ale aj prsia by mali byť po zime v kondícii. Snažte sa nehrbiť, sedieť vystreto. Aj to vplýva na ich ochabnutie. Prsným svalom prospievajú vhodné posilňovacie cviky, v ktorých sa zapája aj svalstvo chrbta a ramien. S pohybom to netreba preháňať pokiaľ máte mimoriadne veľké prsia, alebo si vybrať vhodnú športovú podprsenku.
Kráse prsníkov škodí nielen šport, ale práve aj nevhodná podprsenka, ktorá im nedáva dostatok vôle, prsia tlačí a zabraňuje, aby sa prekrvovala pokožka.
Pokiaľ dramaticky schudnete, odbúrate tuk aj v prsníkoch. Čo sa stane? Jednoducho vám zmiznú. A to najdôležitejšie je nenosenie podprsenky pri športe. Aj malé prsia sa pri prudkých pohyboch musia vyrovnávať so silou zemskej príťažlivosti!
Pri ktorých športoch by ste mali byť obozretnejšia a zbystriť pozornosť?
- aerobik
- jogging
- lyžovanie
- skoky na trampolíne, švihadle
- loptové hry, ktoré vyžadujú prehody cez sieť
Stačí jemná masáž nasucho alebo prúdom studenej vody. Prsia čo najčastejšie krémuje spevňujúcim krémom.
Komentáre